bli en toppryttare steg: 2

Ett bra träningsupplägg:
För att kunna prestera bra på tävlingar så måste du vara väl förbered det betyder alltså att det är bra om du lägger upp en tävlings och träningsplanering under hela året. Jag brukar vid början av året bestämma tävlingar som jag ska åka på ett halvår framöver. Ett schema som du skriver veckovis är också bra att göra, mitt vecko schema brukar kunna se ut så här:

Mån: Rida ut, backträning.
Tis: Rida ut, grusvägen skänkelvikning i både skritt och trav.
Ons: Markarbete på ridskolan i ridhus eller padock.
Tor:Vila/lättare ridning/skritta i backar
Fre:Skritta barbacka.
Lör:Hopptävling 2 klasser
Sön: Skritta och ev. jogga ca: 1 tim.
Måndag: Vila

Jag tycker att det är viktigt för hästen att vila och speciellt när det är tävling flera helger i rad. Då brukar jag ge pherrari 2 vilodagar eller skritta mycket. Många tror att skritta inte är jobbigt för hästen men det är tvärtom mycket bra för senor och muskler! Att skritta i högt tempo eller att skritta uppför branta backar där hästen riktigt får ta i med bakbenen är toppenbra träning!:) Variera din ridning och du kommer att få en gladare häst! Sedan är det ju så klart det här med vilken tränare du ska träna för. Det är ju klart viktigt att du tränar för en tränare som både förstår dig och din häst, och vad ni vill nå för mål med er träning. Du kanske vill få en felfri runda eller kanske kvala till SM? Jag tror det är bra att testa sig fram helt enkelt, träna för några tränare och bestäm dig sedan vilken du passar bäst med. Jag har tränat för vissa tränare som är skitduktiga men som jag inte passar ihop med, så är det helt enkelt. Det är viktigt att tränaren har ett planerat träningsupplägg och varken är för negativ eller berömmande. Det är verkligen inte kul att träna för en tränare som är sur och alldrig berömmer, då får ju både du och hästen dåligt självförtroende. Till sist är det viktigt att tänka på att alla har sin egna ridstil och det är ju underbart! Alla kan inte vara en stilryttare. Beröm dig själv och hästen så fort ni gjort något bra! Ridning ska ju vara kul, glöm inte det:D För det är ju trots inte framgång som ger lycka, utan lycka som ger framgång.